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准妈妈健康饮食需避开哪些禁忌事项呢
  • 作者:佚名 来源:不详 发布时间:2015-3-3 12:55:05 浏览次数:
  •   所谓健康,都是来源于很多因素。怀孕的女人们只有健康,才能保障腹中胎儿得到良好的发育规律,遵循健康的饮食原则对于准妈妈来说是一份艰巨的一项任务。孕妇饮食禁忌大全详细为你介绍孕妇不能吃的食物,孕妇一定要认真看看,平时要注意戒口。

    准妈妈健康饮食需避开哪些禁忌事项呢

      孕妇不能吃的水果:柿子、荔枝、桂圆、西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子、菠萝、榴莲、新鲜杨梅、香蕉、山楂、柑橘、猕猴桃、石榴、荔枝;

      孕妇可以吃的水果:苹果、樱桃、草莓、桃、梨、香蕉;

      孕妇不能吃的肉类:螃蟹、甲鱼、猪肝、兔肉、烤肉、生冷海鲜、鸡头等。

      孕妇不能吃的蔬菜:苦瓜、芦荟、木瓜、菠菜、茄子、木耳菜、慈姑。

      其他孕妇不能吃的食物:胡椒、杏仁、咖啡、薏仁、雪糕、马齿苋、巧克力、腌制酸菜、浓茶、可乐、酒。

      上面的食物都是孕妇饮食的禁忌,平时一定不能乱吃,最好能不吃就不吃,生完宝宝之后再犒劳一下自己吧!

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